Plán na tento týden

5. února 2011 v 21:30 | Karol |  FOOD
Tumblr_lfswwqletr1qgeay5o1_400_large

1. Den
Snídaně: 4-5 lžíc musli (mysli na zdraví, malina a borůvka)
               Jogurt (Activia bílá)
Oběd: Nic
Večeře: Nic
2. Den
Snídaně: 4-5 lžíc musli (mysli na zdraví, malina a borůvka)
               Jogurt (Activia bílá)
Oběd: Nic
Večeře: Nic
3. Den
Snídaně: nic
Oběd: Jedno ovoze ze seznamu (Jablko, Mandarinka, Banán)
Večeře: nic
4. Den
Snídaně: nic
Oběd: 2 Krajíce vícezrnného chleba + 2 plátky sýra
Večeře: nic
5. Den
HLADOVKA
6. Den
Snídaně: 4-5 lžíc musli (mysli na zdraví, malina a borůvka)
               Jogurt (Activia bílá)
Oběd: Nic
Večeře: Nic
7. Den
Snídaně: Krajíc CZ chleba a plátek sýra
Oběd: nic
Večeře: nic

Povolené pití: voda, čaj, kafe, cola light
 


Komentáře

1 Silver Silver | Web | 7. února 2011 v 16:18 | Reagovat

Wow, no obdivuju Tě, jestli to zvládneš, ale určitě nemusim říkat, že z dlouhodobého hlediska je to neefektivní:))
Ale to Ty určitě víš, tak držim palce:)

2 Chesell Chesell | Web | 7. února 2011 v 16:55 | Reagovat

ouu drsné ale držím palce... tiež by som aj ja tak málo jedla :D

3 Silver Silver | Web | 7. února 2011 v 17:27 | Reagovat

JJ, tu, ale chci jí držet jen do tý doby než se dostanu na váhu, kterou chci, pak se jí budu snažit udržet.
Je to celkem v pohodě, akorát mě serou ty musli, kdyby mi aspoň chutnaly, tak by mě to tak neštvalo, ale takhle to byly úplně zbytečný kalorie. Ale tak večer dám posilko a trošku to snad spálim :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.